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• 品號：4406240





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商品規格：【滿意寶寶】極緻呵護(S 60片X4包/箱)

保存期限

3年







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圖、文／iCook 愛料理

▲煎／烤鮭魚飯糰（圖／iCook愛料理提供）

飯糰的表面刷上一層醬汁，再煎（或烤）至金黃恰恰，有點像鍋粑的口感，鹹香又好吃呢～

食材

鮭魚1片（約200克）

鹽適量

酒適量

白飯3碗

壽司醋1大匙

炒過的芝麻 2大匙

植物油1小匙

醬料

醬油2大匙

芝麻油1小匙

砂糖1/2小匙

步驟：

1、將鮭魚的兩面抹上鹽和酒，放入蒸鍋內蒸7-8分鐘至熟，取出並放涼

2、將步驟1去除魚皮和魚骨，再用叉子把魚肉弄碎

3、將白飯加入壽司醋和炒過的芝麻拌勻

4、將醬料的所有材料調勻

5、將步驟3放入三角飯糰模內，約至模具的1/2滿。將白飯的中間挖一個小凹槽，填入適量的步驟2

6、填滿白飯並壓出形狀，再將表面刷上步驟4

7、在鍋中刷上一層植物油，放入步驟6（刷醬料的那面朝下），表面再刷上步驟4

8、用中火煎至兩面金黃恰恰即可

小撇步

1. 內餡可依個人喜好改變，如鮭魚美乃滋、鮪魚美乃滋、泡菜、培根、玉米粒、肉鬆、起士等

2. 三角飯糰模可在日系雜貨店或網上購得，或者用手直接捏成三角飯團也可以

3. 步驟7-8可改用烤箱烘烤，放入200℃的烤箱中，約烤10分鐘至金黃

●原文取自：食譜社群平台-愛料理【煎／烤鮭魚飯糰】



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藝人成語蕎多以主持節目展露螢光幕，6日她出席公司開工團拜，受訪時透露年節期間與家人遊京都大阪，參拜當地的地主神社祈求愛情，盼多年單身的自己早日有好歸宿，殊不知才剛許完願，天空立馬飄雪，害得她開心直喊：「神答應了嗎！」

擁有甜美外表及姣好身材的成語蕎，其實感情空窗許久，年節當然避不開長輩的問候催促，還透露堂哥、堂妹進度驚人，壓力相當大，但自己是屬害羞型，所以多半出去不是跟夏如芝，就是林利霏，很少有機會接觸異性，即使有機會，也不會主動出擊，也非常排斥透過介紹認識的異性，笑說這樣的自己根本很難遇到另一半。

▲成語蕎感情空窗許久，盼神給予好歸宿。（圖／記者陳雅蘭攝，2017.2.6）

也因如此，成語蕎過年與媽媽、弟弟赴日本散心過節，也陪母親初嘗試穿和服參拜當地神社，其中也包括祈求愛情聞名的地主神社，笑說一開口當然就是求神讓她遇到好對象，結果許完願後天空秒下雪，令她相當欣喜：「天呀！祂答應了嗎」而一旁的媽媽與弟弟也超級興奮，紛紛拿起相機拍下這一刻。

但談到感情，成語蕎表示上一段戀情傷她很深，認為帥哥都愛玩很沒安全感，現在看到帥的男生都有陰影，所以未來男友條件只求才華洋溢。不過她也透露，赴日遊玩時，一天被搭訕的次數多到數不清，在異國的豔遇根本巔峰，跟在台有極大差距，往後不排斥異國戀情。

▲成語蕎年節與家人赴日遊玩。（圖／翻攝成語蕎臉書，2017.2.6）

最後談及新年計畫，成語蕎現今演藝事業都以節目居多，盼今年能多嘗試拍戲，也喊話想演黑道老大的女兒，除此之外，從小有歌星夢的她，透露未來也有可能出張EP圓夢，且嚮往走安心亞的歌唱路線，不過要她ROCK煙燻大濃妝也OK。



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