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位在火車站附近的陽光健身中心，今天正式開幕，業者推出「90天減重挑戰賽」活動，只要在90年內減重瘦身比例數據越多的挑戰者，將發出10萬元獎金，吸引近30位民眾報名，花蓮陽光健身中心總教練何振威表示，舉辦減重挑戰的主要目的，就是要提倡大家健身的觀念，獎金只是一種鼓勵。

▲健身中心教練多達20位，對於每一項器材都可以隨時進行教學。（圖／鄭志宏攝影）

健身中心二樓有全花蓮最大的有氧教室，可以容納相當多人一起進行有氧運動，更引進最新的健身器材，堪稱設備最完整的健身中心，但這幾年，健身運動在花蓮有越來越盛行的風氣，光是花蓮市週邊，大大小小的健身房或健身中心就多達20間以上，但業者卻選擇斥資超過千萬打造全花蓮完整的健身中心，何振威說，開設健身中心並沒有要競爭，也不想把健身行業變成惡性競爭的環境，唯有把自己做好才是最重要的，提供民眾一個適合運動的環境才是最重要的。

▲健身中心教練示範「戰繩」，對於全身都可以達到運動效果，不用1分鐘，立刻流汗。（圖／鄭志宏攝影）

衛福部國健署曾經公布102年「全台各縣市肥胖排行榜」，花蓮縣肥胖率45.8%，高居全國第三胖縣市，其中男性肥胖率高達56.12%，排名全國第二胖！因此過胖和三高（高血壓、高血脂、高血糖）的風險、內臟脂肪過高對人體有潛藏著極大的風險，隨著年齡越大新陳代謝功能也會越差，慢性病都會因此而增生，唯有將體重、體脂減下，擁有最好健康體能，才是健身的目的。



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